不久前，浙江宁波56岁的廖先生因短暂腰部疾苦，并伴有尿频、尿急、尿色发黄、尿量减少等症状，来到病院肾内科就诊。医师查验后发现，他的肌酐特别增高CYL688.VIP，达到216.6umol/l（正常值是57-97umol/l），被会诊为急性肾挫伤。

医师查阅病史发现，廖先生本年2月的肾功能查验效果正常，那么这次肾功能短暂特别的原因是什么？

病理效果清晰，廖先生患有急性肾小管挫伤并局灶间质性肾炎，部分肾小管内可见圆盘状结晶，研讨是草酸盐肾病。

在医师的酌量下，廖先生这才回念念起前段时辰家中辣椒熟识，无辣不欢的他一天三顿辣椒。医师判断，这即是导致他发生草酸盐肾病的主要原因。

爱吃辣椒的廖先生

万万没念念到

它竟是让我方患病的罪魁首恶

那么，无数食用辣椒

为什么会引起急性肾挫伤呢？

医师先容，辣椒的草酸含量丰富，若普通无数食用，草酸在肾脏中千里积，当浓渡过高时就会对肾脏组织形成损害，以致加多急性肾功能缺少的风险。

因此关于特定东说念主群，尤其是肾病患者，应尽量幸免无数食用辣椒，以保证肾脏健康。一朝确诊为草酸盐肾病，需立即调理。

肾病接续独特归隐

许多东说念主容易疏远

尽管肾脏功能

会跟着年岁增长而逐步阑珊

但饮食不当

亦然激发肾病的一大致素

除了辣椒，还有哪些食品

可能对肾脏形成损害？

哪些症状标明肾脏可能出现问题？CYL688.VIP

一说念来看！

这些食品

对肾脏很不“友好”

浓茶

始终喝浓茶易伤肾。茶叶中含有咖啡因，极少可起到醒神作用，若是摄入过多会使血流加速、血压升高。体内普通含有较高浓度的咖啡因，会给肾脏带来宏大职守。此外，茶叶中含有较多鞣酸，容易与体内的铁长入变成一种难溶性物资，CYL588.VIP可致肾结石。

高草酸食品

短期内无数摄入草酸易形成草酸结晶，从而堵塞肾小管，代谢毒素就无法实时排出体外而堆积起来，激发肌酐升高，形成急性肾挫伤。

图源：广东疾控

老汤

老汤过程永劫辰炖煮，嘌呤含量独特高，常喝易导致高尿酸血症的发生。除了会激发痛风急性发作外，还可能导致肾脏以及心血管的损害。

乙醇

乙醇可能通过多种机制挫伤肾脏，比如辅导活性氧产生导致氧化应激，使目田基过量，进而挫伤组织并加多炎症。同期，过量乙醇摄入对肝脏、腹黑、肠说念和骨骼肌等的影响，也会协同加多其对肾脏的病理挫伤。

图源：《中国住户膳食指南（ 2022）》

身段拉响这几个“警报”

提出查查肾

出现下列症状，应尽早进行肾脏关连查验，以免阻误病情：

水肿，包括眼睑、面部、下肢等部位；

疲困无力，元气心灵不充沛；

夜尿增多，尿中有泡沫、血尿；

高血压，尤其是年青东说念主高血压；

恶心、吐逆，食欲裁汰；

面色、眼睑及甲床惨白；

呼气有氨味。

肾病若未能赢得实时灵验的调理

有可能发展成为肾缺少

在此指示

日常饮食应减少对肾脏无益的食品

同期喜爱簇新蔬果的摄入

蔬果中富含膳食纤维

矿物资钾及抗氧化物资

有助于体恤肾脏健康

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