正确选拔奶成品
孩子成长毋庸愁
奶类富含优质卵白质、乳糖、钙等，养分比例恰当，易消化收受，充足的奶不错使儿童钙摄入赢得保证，是孩子健康成长必不成少的养分。然则，商场上奶成品种类繁荣，到底哪种才得当自家宝贝呢？
常见奶成品
生存中常见的奶有牛奶、羊奶和马奶等，这些鲜奶经由加工会造成奶成品。市面上的奶成品种类繁荣，常见的有 液态奶、酸奶、奶粉、真金不怕火乳和奶酪等。
液态奶
由鲜奶经由杀菌、灭菌等工艺制成，分为 巴氏杀菌乳（即鲜牛奶）和灭菌乳（即纯牛奶）两类，二者齐使用 100%生牛乳为原料。
酸奶
以生牛（羊）乳或乳粉为原料，经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵制成的产物。 乳糖、卵白质和脂肪齐有部分领悟，更容易被东说念主体消化收受。
奶粉
以鲜奶为原料，经浓缩及干燥后制成， 更易于贮存和运输。通常分为全脂奶粉、脱脂奶粉、全脂加糖奶粉、调味奶粉四类。
真金不怕火乳
去掉鲜奶中的部分水分再进行加工制成。
奶酪
是在原料乳中加入乳酸菌发酵剂或凝乳酶使卵白质凝固，加盐、压榨制成的发酵乳成品。每1kg奶酪由大致10kg的牛奶浓缩制成，因此， 卵白质和钙含量比较鲜奶成倍增长。
从健康的角度来看，不同的奶及奶成品中，孩子应 首选鲜牛奶或纯牛奶。这两类奶 只含生牛乳，卵白质含量高，不含鼓胀的添加糖或脂肪，彩娱乐网址CYL588.VIP况且清新度高，饮用便捷。
此外，家长也不错 凭证孩子的情况适量选购酸奶、奶酪、奶粉等不同奶成品，尝试不雷同的风范。在选购时，要学会看懂不同奶成品的养分因素表，选拔最得当孩子的产物。
每天奶量
中国住户膳食指南冷漠把奶成品当成膳食构成的必需品。学龄前儿童每天需350-500ml液体奶或相配量奶成品；学龄儿童每天需300ml以上液体奶或相配量的奶成品。
选购合适奶成品
1.类型。选拔巴氏杀菌奶、纯牛奶、发酵乳或酸乳，而非风范发酵乳、风范酸乳、乳饮料、固体饮料。
2.配料和养分因素。排在前边代表含量高，最佳选拔只含生牛乳和菌种的产物。酸奶多添加糖，尽量选拔无糖或低糖。冷漠选购卵白质和钙含量高、碳水化合物低的。
3.保存要求及保质期。看清保质期，提防保存要求。常温奶较冷藏鲜牛奶或酸奶更易于保存，但乳酸菌被灭活了，儿童可早餐饮用200-250ml牛奶，午餐加100-150g酸奶
4.儿童体质。超重和肥美者选拔脱脂奶和低脂奶；乳糖不耐受的儿童可选拔酸奶、奶酪或其他低乳糖产物。
二、搭建团队。一个人很难把游戏做起来，建议至少要两个人，一个是运营，负责拉新、留存以及后期的维护工作；另一个是推广，负责宣传引流的工作。也可以找一些兼职人员来做，成本比较低。
奶和奶成品是增多钙、优质卵白质和微量养分素的进军食品起首。为了孩子的健康成长，家长要学会选拔合适的奶成品，在孩子的一日三餐中合理安排奶成品，匡助孩子养成每天喝奶的好习尚。
起首：大兴区疾病谢绝甘休中心
发布于：北京市